わたしたちMCC Duoは、国際コーチング連盟が定める「コーチのコア・コンピテンシー(※)」を体現したコーチングを、世の中に届けます。
そのために、わたしたち自身もコーチをつけ、コーチングを行い、コーチングを真摯に学び続けます。
ミッション
MCC Duoは、コーチングを通して人が「自由な表現者」、そして「パワフルな思考者」に進化・成長していくことを応援します。
※コーチのコア・コンピテンシーとは、コーチングスキルの指針であり、プロフェッショナル・コーチの認定試験の実技審査の審査基準として使用されているものです。
MCC Duoが提供すること
青木理恵と猪俣恭子のふたりのMCC(国際コーチング連盟マスター認定コーチ)による
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コーチングセッションと解説
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コーチングトーク
※ICF(International Coaching Federation)とは
米国・ワシントンDCに本部を置き、コーチングにおいて世界で最も信頼され、権威のある団体。
コーチング業界、ならびにコーチの社会的地位を確立することを目的に、1995年に設立され、グローバルに発展するコーチングの倫理とコンピテンシーを定めている。
ICFの認定資格は「コーチの倫理とコンピテンシー」に基づき、「世界的なコーチの基準を満たしている」と判断されたコーチにのみ与えられる資格。
世界各国において「コーチとして専門的な教育を受けたこと」の証明となっており、コーチの世界基準とされる。
ICFの認定資格
ファーストステージ
ACC(Associate Certified Coach)
経験を積んだコーチのための資格
セカンドステージ
PCC(Professional Certified Coach)
国際的に認められた実績豊かなコーチのための資格
ラストステージ
MCC(Master Certified Coach)
国際的に認められた、熟練のプロフェッショナル・コーチのための資格
詳細情報はICF Japan公式サイトに掲載
MCC Duoのコーチング
「一人のクライアントに対し、複数のコーチでチームを作ってコーチングを提供する」という、新しいコーチングスタイル
従来のコーチングは「コーチ一人とクライアント一人」の二人の関係によって進められます。その場合、どうしてもそのコーチの技術や戦略に偏りがちになることは否めません。
時として、コーチング・セッションが混乱したり、コーチングの成果や結果がでるまで遠回りしてしまうこともあります。
もちろん、後日にコーチが自身のメンターコーチと「セッションの振り返り」をすることで、次回のセッションに向けてのリカバリーはできます。ですが、それでもタイムラグは発生します。
そこで「一人のクライアントに対し、複数のコーチでチームを作ってコーチングを提供する」という、新しいコーチングスタイルを考えました。
これは私たちMCC Duoの青木と猪俣の二人で、お一人のクライアントをコーチングする、というものです。
私たち二人は、セッションという場で互いの知恵と技術をコラボレートしながら、コーチングの戦略と戦術を組み立て、多角的なコーチング・アプローチを可能にします。
私たち２人とクライアントの三人の場ではきっと、ダイナミックな刺激が起こることでしょう。
ただいま、具体的な内容と実施方法を企画中です。
詳細をご案内できるまで、どうぞ楽しみにお待ちください。
コーチングセッション
のびのびと生きていきたいというクライアントさん。
さあ、時間との付き合い方をどうこーちする？
MCCDuoのコーチングセッション第１１弾！
２人の小さな男の子のママさんで、コーチとしての活動もスタートされた細川友紀子さん。
まさに、子育て真っ最中のパパママ、時間に忙殺されている方に、ぜひ見てもらいたい内容です。
友紀子さんのテーマ
「時間とどうつきあうか」
ゴールは「のびのび出来る環境に身を置くためにも、新しアプローチ、考え方を手に入れたい」です。
たった１０分ですが、友紀子さんの時間に対する捉え方を3人で見つめて、深く考えていくと・・・？
氷が溶けていくような、早春の風のような瞬間がふわっと香りました。
このセッション、その後は、友紀子さんの気付きが起こす変化とともに、
私たちMCCDuoも春の訪れを愉しみに待つことにします。
MCC Duoこと猪俣恭子と青木理恵が、お一人のクライアントを二人の知恵と技術を駆使してセッションするという革新的なコーチングコラボの第11弾。
今回のクライアントは、日本羊毛フェルト協会代表理事の佐々木伸子さん。
セッションの最初の「同意を取る」シーンは二人で担当。
それを元に４分間のコーチング戦略の会議をしました。
今回のセッション時間は１０分です。
MCCDuo二人の知恵の集結で、どんな事が起きるでしょう？
佐々木さんのテーマ
「１０周年を迎えるにあたって、これからの１０年間に向けて、軸を据えたい」
ゴールは「軸に従って判断し、安心して進めるものを見つけたい」
今回は、軸にこだわらず、発想を広げられるようなセッションの時間を二人でデザインしてみました。私たちからの思いがけない質問にも、しっかりと考えて答えを生み出す、そんな佐々木さんの豊かな表情を見て、「佐々木さんは、コーチングを活かすことのできるクライアントさんね・・」とつぶやいた猪俣コーチの一言も心に残りました。
コーチングトーク
MCC Duo コーチングトークシリーズ「コーチの刃を研ぐ」
コーチングという技術は、スキルのみの習得では上手くいかず。
その技術を使う人自身の「存在感」がとてもとても影響します。
さて、その「存在感」たるもの、「この人みたいになりたい」「この人みたいな生き方をしてみたい」というモデルから学んだほうが、成長が早い、楽しい、面白い！
で、MCC Duoが影響を受けてきた人は・・・？
青木コーチからは「白洲正子さん」「岸恵子さん」「中村天風さん」「野口晴哉(はるちか)さん」。
猪俣コーチからは「川口淳一郎さん」。
イメージは、人の身体と心にとても影響します。
どんな人から影響を受けたいか。
その人を選ぶというプロセスから、コーチの刃は研がれていくのでしょう。
さあ、いいイメージを持ちましょう。
あなたが影響を受けたい人は誰？
誰からの影響を一番受けたい？
MCC Duo コーチングトークシリーズ「もし◎◎だったらどうコーチする」
人生の質は、パートナーとの関係の質。
パートナーとの関係、愚痴・不平不満でいっぱいにしたい？
それとも、ともにいることで幸せを感じていたい？
上手くいっているパートナーというと、有名どころではDAIGOと北川景子さん夫婦がイメージされます。
何があるから上手くいっているのでしょう？
そんなことを考えているうちに、いつのまにか会話はMCC Duoのお互いのパートナーの話題に。
青木コーチの結婚式のエピソードには、大笑いとともにしんみり感。
猪俣コーチの旅のエピソードには、二人でいても基本は一人という快適感。
「パートナーと豊かに幸せに」の法則、MCC Duoがだした答えは・・・？！
青木理恵・猪俣恭子 自己紹介
MCC Duoインタビュー
青木理恵＆猪俣恭子の
MCC Duoとはいったい、なに？
そのココロを、ひもときます。
MCC Duoインタビュー
青木理恵＆猪俣恭子の
MCC Duoとはいったい、なに？
そのココロを、ひもときます。
よくある質問とその答え
(青木コーチ)
私は、私自身がクライアントのモデルになれるよう、優秀なコーチに自身のコーチングを依頼しています。
そのセッションの中で特に有効なのは、「私の盲点を指摘して、気づかせてくれる」コーチからのフィードバックです。
自分のコーチとのセッションはいつも、宝探しに出かけるようなワクワク感でいっぱいなのです。
そして、そこからの学びのすべては、私の家族やクライアントにも還元できます。
だからこそ、セッションの継続はとても有効だ…と考えています。
どこまでいけるかわからないけれど、可能性は無限大。
一生、自分にコーチをつけて成長していきたい、と願っています。
(猪俣コーチ)
その質問に答える際のキーワードは「『コーチングスキルに溺れるコーチ』になるか、それとも『コーチングスキルを活かせるコーチ』になるか」です。
その違いを生み出すのは「自分がクライアントとして自身にコーチングを活かした体験があるかどうか」なんです。
自身に達成したい目標があり、自らコーチとパートナー関係を築きながらも、途中でその目標をあきらめかけてしまったり・・・。
それでも自分を信じて「新しい習慣」を取り入れ、なんとか自分との約束を守ることにコミットし続けて、目標を達成できた喜びをコーチとともに味わえた…。
そんな体験です。
そういう時のコーチは、コーチングスキルひとつずつの影響を意識しながら、クライアントに対してコーチングの効果を最大限に引き出すことができています。
ですから「よりよいコーチングをしたい」と思うのなら、自らが「クライアントとしての体験を持っていること」は必須なのです。
(青木コーチ)
コーチングのスキルを勉強することは大切です。
その上で、私はセッションの練習を沢山しました。
最初は…
「私はコーチです」
「私のセッションを受けてみませんか？」
…という言葉を、自然に言えることを目指しました。
次に、一人20分の「100人・無料コーチング」をやりました。
無事に100人を完遂しましたが、それでも結果的には契約につながりませんでした。
でも、『これが今の私の実力』と腹をくくり、今度はマイコーチ相手の練習に明け暮れました。
自分のコーチからのフィードバックを元にセッションの修正を繰り返し、クオリティの向上を目指すと同時に、「今の私の取り組みを知ってもらおう」と、ブログにコーチングのことを書いて…。
やれることをすべて、やり尽くしました。
そして初めて、セッションのお問い合わせが、ポツポツと入るようになったんです。
最初は「1セッション500円」からスタートした新米コーチの私のセッションも、いつしかセッション時間1000時間を超えて…。
手元の資料を見なくても自由にできるようになった頃には、新規の契約も増えていきました。
(猪俣コーチ)
クライアントとの出会いは、それこそコーチによって千差万別です。
ですからぜひ、多くのコーチにその質問を投げかけてみてください。
そのうち、あなたなりの方法が見えてくると思います。
私は2006年から「Coach Academia」のクラスコーチを担当していますが、そのクラスに参加された方や、同業のコーチから申し込まれることが多いですね。
また、紹介していただくこともあります。
「クライアントをどのように増やすのか」を考える場合に最も大切なのは、相手から「自分のコーチングを受けたい」と思ってもらえることです。
コーチングの腕を磨き続けることが「あなたのコーチングを受けたい」というクライアントの出会いを拡げます。
(青木コーチ)
どんなに素晴らしいセッションでも、１回受けて受けっぱなしでは、もったいないんです！
なぜなら、コーチをつける醍醐味は、何といっても『セッションの継続』だからです。
セッションの中で決めたことを持ち帰って「実際に試す」1回め。
試したことをコーチに報告して「検証しながら行動を進める」2回め。
これまでを振り返って「もっと広く、もっと深く可能性を探っていく」3回め。エネルギーとモチベーションがアップしながら、軽やかにゴールへ向かう感覚…を実感していただくためにも、私は「3ヶ月以上の期間」をもとに、セッションをお受けしています。
ひとつのゴールを達成したら、また先のゴールが見えて来ます。
次々と来る「高み」を目指しているうちに、10年以上のセッションを継続するクライアント様が1/3以上もいらっしゃいます。
(猪俣コーチ)
人生は「思考や行動の習慣」で成り立ちます。
コーチングを受けようと思った時は、何かしら「やりたいこと」や「ありたい自分」や「スキルアップしたいこと」がある時です。それは自分の何かを「変えたい」と思う時で、それはそれまでの自分の習慣を見直すということでもあります。
さて、習慣を見直し新しい習慣を取り入れ、それらが定着するまで、一体どれくらいの期間が望まれるでしょうか？一般的には100日間と言われています。
およそ三ヵ月間。
こういう背景から、私たちコーチは、クライアントの方にまずは3ヵ月間のセッション期間をおすすめしています。
毎回ではありませんが、この先「クライアント役」を募集をすることを考えています。
詳細はMCC Duoの公式ウェブサイトやブログ、各人のfacebookなどで案内させいただく予定です。
どうぞよろしくお願いします！
青木理恵
Facebook https://www.facebook.com/rieaokinyc/
ブログ https://rie-aoki.com/riesm/
猪俣恭子
